Masterclasses Αποκτήστε απεριόριστή πρόσβαση σε όλα τα masterclasses από €9,90 / μήνα ΑΓΟΡΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ Αποκτήστε πρόσβαση σε μια αγκαλιά από συμβουλές. Myparenthood Masterclasses Φίλτρα Live and VOD Γονιμότητα Εγκυμοσύνη Τοκετός Βρέφη Νήπια & Παιδιά Προ-εφηβεία Εφηβεία Live and VOD Διατροφή διαγραφή όλων Live Masterclasses Όλα MyLive Δημοφιλή VOD Masterclasses Όλα Δημοφιλή Προηγούμενα Live Κατηγορίες Pilates Βιωσιμότητα Γυναικολογία Διατροφή Λογοθεραπεία Μαιευτική Παιδαγωγική Παιδιατρική Παιδοδοντιατρική Ψυχιατρική Ψυχολογία Βιώσιμη διατροφή Βιωσιμότητα Διατροφή VOD Σε αυτό το VOD Μasterclass η Διατροφολόγος Γεωργία Ζιώγου μας εφοδιάζει με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να κάνουμε την οικογενειακή, πράσινη επανάστασή μας! Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.3 Βαθμολογήθηκε με 4.25 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Διατροφή για γερό ανοσοποιητικό Διατροφή VOD Η διατροφή για ένα γερό ανοσοποιητικό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.5 Βαθμολογήθηκε με 4.50 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Διατροφή και θηλασμός Διατροφή VOD Ο θηλασμός είναι μία επιλογή που δημιουργεί πολλές απορίες στη νέα μητέρα. Από ανησυχίες για το πώς θα εδραιώσει ένα επιτυχημένο θηλασμό στο παιδί της, μέχρι το μεγάλο κεφάλαιο της κατάλληλης διατροφής την περίοδο εκείνη. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.0 Βαθμολογήθηκε με 4.00 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Διατροφή μετά τον τοκετό Διατροφή VOD Ο ρόλος της μητρότητας είναι καινούργιος. Υπάρχει όμως και ο ρόλος της γυναίκας που σου αρέσει πολύ αλλά χρειάζεσαι υποστήριξη. Με τη βοήθεια της διατροφολόγου θα μπορέσεις να ξαναβρείς τη σιλουέτα, το κέφι σου και τον εαυτό σου κρατώντας μια ισορροπημένη διατροφή που θα βοηθήσει εσένα, την εμπειρία του θηλασμού και το μωρό σου. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.5 Βαθμολογήθηκε με 4.50 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Η διατροφή στη βρεφική και τη νηπιακή ηλικία Διατροφή VOD Όλοι μας έχουμε ακούσει συμβουλές και γνώμες σχετικά με την διατροφή του παιδιού μας. Τι χρειάζεται όμως πραγματικά άνα ηλικία; H διατροφολόγος και μαμά 2 παιδιών Γεωργία Ζιώγου μέσα από αυτό το Masterclass θα μας παρουσιάσει τις διατροφικές ανάγκες από την αρχή της γέννησης μέχρι και το 5ο έτος του παιδιού. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 5.0 Βαθμολογήθηκε με 5.00 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Παιδική παχυσαρκία: Εντοπισμός και αντιμετώπιση Διατροφή VOD Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, η χώρα μας είναι πρωταθλήτρια στην παιδική παχυσαρκία! Το VOD Masterclass “Παιδική παχυσαρκία: Εντοπισμός και αντιμετώπιση” με τη Διατροφολόγο Γεωργία Ζιώγου, δημιουργήθηκε με στόχο να μας εκπαιδεύσει ώστε να βοηθήσουμε το παιδί μας να υιοθετήσει σωστές διατροφικές συνήθειες. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.0 Βαθμολογήθηκε με 4.00 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Πώς μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τη γονιμότητα ενός ζευγαριού; Διατροφή VOD To “είμαστε ό,τι τρώμε” στην περίπτωση της εγκυμοσύνης έχει διπλή σημασία. Σε αυτό το Μasterclass θα εμβαθύνουμε μαζί με επιστημονικό τρόπο στο δυνατό, συνδετικό κρίκο της διατροφής με τη γονιμότητα. Θα μάθουμε βάση ερευνών πόσο πολύ συνδέονται, θα γνωρίσουμε ποιες διατροφικές συνήθειες τη σαμποτάρουν ενώ θα φύγουμε με ένα πλήρες γευστικό μενού που ενισχύει τη γονιμότητα. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 3.0 Βαθμολογήθηκε με 3.00 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου Διατροφή στην εγκυμοσύνη Διατροφή VOD Τι σημαίνει το “τρώω για δύο;”. Σε αυτό το Μasterclass αναλύουμε με κάθε λεπτομέρεια το ρόλο της διατροφής στην εγκυμοσύνη, την αναμενόμενη αύξηση βάρους ενώ ταυτόχρονα γνωρίζουμε τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να βάλουμε στο πιάτο μας και τις θερμίδες που πραγματικά έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.0 Βαθμολογήθηκε με 4.00 από 5 COACH Γεωργία Ζιώγου