fbpx
μάθημα πιλάτες

VOD

Μάθημα Pilates για εγκύους από 7 έως 9 μηνών

Λίγα λόγια για το Masterclass «Mάθημα Pilates για εγκύους (7ος – 9ος μήνας κύησης)”

Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφελεί τόσο εσένα όσο και το μωρό σου. Φυσικά δε μιλάμε για οποιαδήποτε μορφή άσκησης, αλλά για μία ήπια άσκηση, φιλική προς την κατάσταση που βρίσκεται το σώμα σου δραστηριότητα που σου χαρίζει ευεξία. Μία από τις πιο κατάλληλες είναι η μέθοδος άσκησης είναι το Pilates, και πιο συγκεκριμένα το εξειδικευμένο Prenatal Pilates που γίνεται από εκπαιδευμένους instructors.

Σε αυτό το VOD Μasterclass «Mάθημα Pilates για εγκύους (7ος – 9ος μήνας κύησης)” με τη Μαρία Σπερελάκη της Alterlife, θα βρεις μία σειρά ασκήσεων κατάλληλων για το 3ο τρίμηνο της κύησης, που θα σε κάνουν να νιώσεις πιο άνετα σε ψυχή και σώμα.

Μάθημα pilates 7-9

 

Τι θα μάθεις στο Masterclass «Mάθημα Pilates για εγκύους (3ος – 6ος μήνας κύησης)”

Mία σειρά ασφαλών ασκήσεων για να νιώσεις καλύτερα σε σώμα και πνεύμα αλλά και να βελτιώσεις την ισορροπία του σώματός σου που έχει αρχίσει να κλονίζεται. Τα μαθήματα Pilates για εγκύους, θα σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς και θα προετοιμάσουν το σώμα σου για τον τοκετό!

Τι πρέπει να γνωρίζω για το μάθημα prenatal pilates;  

Nα πάρεις τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σου, να ακούς τις οδηγίες της instructor και να σέβεσαι τα όριά σου! Kαλή απόλαυση!

1 κριτική για Μάθημα Pilates για εγκύους από 7 έως 9 μηνών

  1. Zoi

    Βοηθά πολύ!

Προσθήκη μίας αξιολόγησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Μίλησέ μας.
Είμαστε το στήριγμά σου!

Μετά την παρακολούθηση του Masterclass η ειδικός αλλά και η ομάδα μας, βρίσκονται στη διάθεσή σου για οτιδήποτε χρειαστείς.

Μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα επικοινωνίας μας ή να μιλήσουμε στο Facebook ή στο Instagram.

Μόλις προσθέσατε αυτό το προϊόν στο καλάθι σας

Live Masterclass
Επιβεβαίωση εγγραφής
Scroll to Top