Η επικοινωνία στο ζευγάρι των νέων γονέων μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά κατά διάρκεια των διακοπών. Η Αναπτυξιακή Ψυχολόγος Ματίνα Σωτηροπούλου μας εξηγεί πώς θα βρούμε την πολυπόθητη ισορροπία.
Σύμφωνα με το NHS (2019), ο ερχομός του μωρού στη ζωή ενός ζευγαριού όπως και η διαδικασία του να γίνεται κανείς γονέας, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σχέση του ζευγαριού. Ένα μέρος της δοκιμασίας αυτής συνδέεται με την κόπωση του ζευγαριού, αλλά και με τον ελάχιστο χρόνο που υπάρχει διαθέσιμος για να συνδεθούν τα δύο μέλη. Φαίνεται δύσκολο να βρει κανείς χρόνο, όχι μόνο για να αλληλεπιδράσει και να συνδεθεί με το/τη σύντροφό του, αλλά και για να φροντίσει τις προσωπικές του ανάγκες.
Οι διακοπές είναι μια περίοδος, που οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν για να ξεκουραστούν και να απομακρυνθούν από τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Οι περισσότεροι όμως νέοι γονείς αναφέρουν, πως όταν πηγαίνουν διακοπές με τα παιδιά τους, απλά η πραγματικότητά τους μεταφέρεται από την πόλη, σε έναν πιο όμορφο εξοχικό προορισμό. Οι ανάγκες των παιδιών συνεχίζουν να είναι επιτακτικές, η κούραση συνεχίζει να είναι παρούσα και ο προσωπικός χρόνος του ζευγαριού παραμένει εξαφανισμένος.
Αν οι γονείς δεν έχουν την επιλογή να επισκεφθούν ένα χώρο διακοπών όπου υπάρχει υπηρεσία φροντίδας και φύλαξης των παιδιών (κάποια ξενοδοχεία για οικογένειες έχουν διαθέσιμη την συγκεκριμένη παροχή) ή να έχουν βοήθεια από αγαπημένα πρόσωπα, τότε οι ώρες που έχουν διαθέσιμες στις διακοπές τους για ξεκούραση είναι είναι οι ώρες που το μωρό κοιμάται. Οι γονείς συχνά προσπαθούν να ισορροπήσουν ανάμεσα σε όσα έχουν οι ίδιοι ανάγκη (να διαβάσουν το βιβλίο τους, να κολυμπήσουν, να φροντίσουν τον εαυτό τους) ενώ παράλληλα θέλουν να βρουν και λίγο χρόνο να συνδεθούν ξανά με το/τη σύντροφό τους.
Επικοινωνία στο ζευγάρι ίσον αμοιβαία προσπάθεια
Σύμφωνα με το Gottman Institute, αμερικανικό κέντρο ερευνών για θέματα που αφορούν τις σχέσεις και την αρθρογράφο Kristen Manieri, η προσπάθεια να συνδεθεί το ζευγάρι είναι μια προσωπική και εσωτερική διαδικασία. Δεν είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει αν απλά “το βάλεις στο πρόγραμμα” με έναν διεκπεραιωτικό τρόπο. Οι γονείς θα χρειαστεί να δουλέψουν τη σχέση τους και να είναι ενήμεροι για τις δοκιμασίες που αντιμετωπίζουν σαν οικογένεια, αλλά και για τις προσωπικές ανάγκες τους. Η καλή επικοινωνία και η αμοιβαία προσπάθεια θα βοηθήσει την εγγύτητα του ζευγαριού κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την περίοδο των διακοπών.
Η ύπαρξη περιορισμένου διαθέσιμου χρόνου μπορεί να απογοητεύσει τους νέους γονείς που η μπορεί να χάσουν το κίνητρό τους και να πιστέψουν, πως η προσπάθεια δεν έχει νόημα. Όμως, ακόμα και λίγα λεπτά ουσιαστικής σύνδεσης την ημέρα με το/τη σύντροφό, μπορεί να είναι βοηθήσουν το ζευγάρι να αισθανθεί ξανά ομάδα!
Αυτό το καλοκαίρι, όπως και όλο τον υπόλοιπο χρόνο, προσπαθήστε να μείνετε συνδεδεμένοι με το/τη σύντροφό σας. Δημιουργήστε μια γερή στέγη για το σπίτι σας, που θα βοηθήσει το παιδί να νιώσει ασφάλεια και να αναπτυχθεί.
Ακολούθησέ μας στο Facebook και στο Instagram και μοιράσου μαζί μας τις δικές σου σκέψεις!
