Το πρόγραμμα “Pilates για μαμάδες – Advanced” είναι live μαθήματα pilates για νέες μαμάδες που είναι έτοιμες να ξαναβάλουν τη γυμναστική στο πρόγραμμά τους.
Παρουσιάζει η Παυλίνα Tζουβάρα, Pilates Instructor των fitness center ALTERLIFE
Ποια θα είναι τα οφέλη του προγράμματος “Pilates για μαμάδες – Advanced” Masterclasses;
- Βελτίωση ψυχολογίας (στρες, ύπνος, ενέργεια).
- Ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.
- Βελτίωση στάση σώματος και πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων.
- Ενδυναμώνει τους μύες του κορμού ώστε να αντέχουν την καθημερινή επιβάρυνση που έχει το κράτημα του μωρού.
- Γρηγορότερη απώλεια κιλών.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.