Masterclasses Αποκτήστε απεριόριστή πρόσβαση σε όλα τα masterclasses από €9,90 / μήνα ΑΓΟΡΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ Αποκτήστε πρόσβαση σε μια αγκαλιά από συμβουλές. Myparenthood Masterclasses Φίλτρα Live and VOD Γονιμότητα Εγκυμοσύνη Τοκετός Βρέφη Νήπια & Παιδιά Προ-εφηβεία Εφηβεία Live and VOD Pilates διαγραφή όλων Live Masterclasses Όλα MyLive Δημοφιλή VOD Masterclasses Όλα Δημοφιλή Προηγούμενα Live Κατηγορίες Pilates Βιωσιμότητα Γυναικολογία Διατροφή Λογοθεραπεία Μαιευτική Παιδαγωγική Παιδιατρική Παιδοδοντιατρική Ψυχιατρική Ψυχολογία Mάθημα Pilates για εγκύους (3 έως 6 μηνών) Pilates VOD Μία από τις πιο κατάλληλες είναι η μέθοδος άσκησης είναι το Pilates, και πιο συγκεκριμένα το εξειδικευμένο Prenatal Pilates που γίνεται από εκπαιδευμένους instructors. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 3.5 Βαθμολογήθηκε με 3.50 από 5 COACH Mαρία Σπερελάκη Mάθημα Pilates για προχωρημένες Pilates VOD Η γυμναστική μετά τον τοκετό έχει πολλά οφέλη για τη φυσική σου κατάσταση. Σε βοηθά να ανακτήσεις τις δυνάμεις σου, να επαναφέρεις το σώμα του και να νιώσεις fit! Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 3.3 Βαθμολογήθηκε με 3.33 από 5 COACH Mαρία Σπερελάκη Μάθημα pilates για αρχάριες και επαναφορά σώματος Pilates VOD Εδώ θα βρεις μία σειρά ασκήσεων που θα σε βοηθήσουν να επαναφέρεις το σώμα σου μετά την εγκυοσύνη και να νιώσεις όμορφα σε ψυχή και σώμα. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.0 Βαθμολογήθηκε με 4.00 από 5 COACH Mαρία Σπερελάκη Μάθημα Pilates για εγκύους από 7 έως 9 μηνών Pilates VOD Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφελεί τόσο εσένα όσο και το μωρό σου. Φυσικά δε μιλάμε για οποιαδήποτε μορφή άσκησης, αλλά για μία ήπια άσκηση, φιλική προς την κατάσταση που βρίσκεται το σώμα σου δραστηριότητα που σου χαρίζει ευεξία. Μάθε περισσότερα Αγορασε συνδρομη 4.0 Βαθμολογήθηκε με 4.00 από 5 COACH Mαρία Σπερελάκη
