Live pilates για νέες μαμάδες που δοκιμάζουν τη μέθοδος pilates πρώτη φορά.
Ποια θα είναι τα οφέλη του Postnatal Pilates Masterclass;
- Βελτίωση ψυχολογίας (στρες, ύπνος, ενέργεια).
- Ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.
- Βελτίωση στάση σώματος και πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων.
- Ενδυναμώνει τους μύες του κορμού ώστε να αντέχουν την καθημερινή επιβάρυνση που έχει το κράτημα του μωρού.
- Γρηγορότερη απώλεια κιλών.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.