Διατροφή

συνταγές για την εγκυμοσύνη

5 εύκολες και νόστιμες συνταγές για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

Η Διατροφολόγος μας Γεωργία Ζιώγου ανοίγει το πολύτιμο συνταγολόγιό της και μοιράζεται μαζί μας θρεπτικές και -άκρως- γευστικές συνταγές για την εγκυμοσύνη και το θηλασμό. Σοκολατάκια Bounty Υλικά για 16 σοκολατάκια 200γρ ανθότυρο 50γρ τριμμένη καρύδα 80γρ στεβια ή 2κ.σ. μέλι Λίγη εσάνς αμυγδάλου ή καρύδας 75γρ σοκολάτας κουβερτούρα Εκτέλεση Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ανθότυρο, τη στέβια (ή μέλι), την καρύδα, την εσάνς.Μόλις […]

5 εύκολες και νόστιμες συνταγές για την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό Read More »

Λάθη γονέων…παχαίνουσι τέκνα

Πολλές φορές εμείς οι γονείς οδηγούμε τα παιδιά στην παχυσαρκία χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Απαγορεύσεις, υπερβολική αυστηρότητα, επιβραβεύσεις μέσω του φαγητού και διατροφικά…χατίρια. Μήπως κάνουμε κάτι λάθος;

Λάθη γονέων…παχαίνουσι τέκνα Read More »

Μόλις προσθέσατε αυτό το προϊόν στο καλάθι σας

Live Masterclass
Επιβεβαίωση εγγραφής
Κύλιση στην κορυφή