Η διατροφή στον θηλασμό είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλές μαμάδες που θέλουν το καλύτερο για το μωρό τους και τον εαυτό τους.
Παρουσιάζει η Γεωργία Ζιώγου, MSc Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
Έχεις απορίες για το τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις την περίοδο που θηλάζεις το μωράκι σου; Έχουμε τις απαντήσεις!
Σε αυτό το Μasterclass αναλύουμε με κάθε λεπτομέρεια το ρόλο της διατροφής το διάστημα του θηλασμού, την σημασία του θηλασμού και μαθαίνουμε να αποφεύγουμε μύθους και διατροφικές παγίδες.
Πιο συγκεκριμένα, θα δούμε θέματα όπως:
- Σύσταση και θρεπτικά συστατικά μητρικού γάλακτος.
- Οφέλη θηλασμού για την μητέρα.
- Διατροφικές ανάγκες μητέρας κατά τον θηλασμό.
- Οφέλη θηλασμού για το βρέφος.
- Διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν το θηλασμό.
- Γαλακτοπαραγωγά τρόφιμα- βότανα.
- Διατροφή της θηλάζουσας μητέρας και κολικοί μωρού.
Το Live Masterclass “Διατροφή στον θηλασμό” θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας zoom.
Με την αγορά του, μετά την ολοκλήρωση του Masterclass, θα έχετε διαθέσιμο το μαγνητοσκοπημένο μάθημα στον συνδεσμο “My Masterclasses” για 10 ημέρες.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.